우리 아기 목이 한쪽 쏠리나?? 초보아빠가 알아본 영유아 사경

안녕하세요, 부모님 여러분!
아기가 자꾸 한쪽으로 고개를 기울이고 있거나, 수유할 때 한쪽 방향만 선호한다면 혹시 **‘사경(斜頸)’**은 아닌지 걱정되시죠?

오늘은 영유아 사경의 정의부터 진단, 치료 및 관리, 그리고 완치까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.

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💡 사경이란?

사경(斜頸, Torticollis)은 목 근육의 불균형으로 인해 아기의 머리와 목이 한쪽으로 기울어지고 반대쪽으로 회전되는 상태를 말해요.

주로 **흉쇄유돌근(Sternocleidomastoid muscle)**이라는 목의 큰 근육이 한쪽에서 짧아지거나 뭉쳐서 발생하게 되죠.

👶 **영유아기 사경은 선천성(태어날 때부터)**인 경우가 많으며, 드물게는 출생 후에 자세 습관이나 외상 등으로 발생하기도 해요.

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🔍 우리 아기, 사경일까? 판단 방법

다음과 같은 증상이 보인다면 한 번쯤 사경 여부를 체크해보는 것이 좋아요:

1. 고개를 항상 한쪽으로만 기울이거나 돌림
2. 수유나 자는 방향이 늘 한쪽으로만 치우침
3. 한쪽 머리 뒷부분이 평평해짐(두개 비대칭, 평두증)
4. 눈, 귀, 턱의 비대칭이 느껴짐
5. 목을 돌릴 때 아파하거나 잘 돌리지 않음

👩‍⚕️정확한 진단을 위해서는 소아과 또는 물리치료 전문 병원에서 신체 검사 및 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

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🧸 치료 및 관리 방안

사경은 조기에 발견하면 대부분 비수술적 치료로 호전됩니다.
다음은 일반적으로 시행하는 치료와 관리 방법이에요:

1. 물리치료 (스트레칭 및 운동치료)

• 짧아진 근육을 늘려주는 스트레칭
• 고개를 반대 방향으로 유도하는 교정 운동
• 가정에서도 매일 꾸준히 시행 가능

2. 자세 교정

• 아기가 자주 보는 방향에 장난감 배치
• 수유 시 양쪽을 번갈아 사용하기
• 한쪽으로만 자지 않도록 유도 (자세 쿠션, 수건 활용)

3. 헬멧 치료 (필요 시)

• 두개골 비대칭이 심할 경우, 전문가의 처방에 따라 착용

4. 수술적 치료 (드문 경우)

• 만 1세가 지나도록 호전이 없는 심한 경우, 흉쇄유돌근 절제 수술을 고려할 수 있어요.

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🌈 완치율은 얼마나 될까요?

좋은 소식이에요!
👉 영유아기 초기에 발견하고 치료를 시작하면 90% 이상 완치가 가능하답니다.
생후 3~6개월 이내에 시작할수록 예후가 더 좋고, 치료 기간도 짧아요.

다만 치료를 미루거나 방치하면 머리 형태 비대칭, 안면 비대칭, 시각/청각 문제 등으로 이어질 수 있어 조기 진단과 꾸준한 관리가 매우 중요해요.

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💬 마무리하며

아기의 고개 기울임이 단순한 습관이 아닐 수 있다는 점,
그리고 초기에 발견하고 관리하면 충분히 좋아질 수 있다는 점을 기억해주세요.

사소해 보여도 "혹시 사경일까?" 하는 걱정이 들면 전문가의 상담을 받아보는 것이 가장 현명한 방법이랍니다 😊

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궁금한 점 있으시면 댓글로 남겨주세요.
아기 건강, 우리 함께 지켜봐요! 💕